Stops Your Hairfall, grow your new hair And without Side Effectiv.
मेरे भाई अगर आपका बाल झड़ रहा है या बालो से संबंधित कोई दिकत है तो मैं आज उस सारी समस्याओं को दूर करने का अचुक उपाय बताने वाला हैइस समय लोगो के ज्यादातर बाल झड़ रहे है । 20 वर्ष के लोगो का भी बाल झड़ने लग रहा है लोगो को अपने शरीर का ख्याल रखने के लिए समय नही मिल पा रहा है लोग अपने कामो में इतना ब्यस्त ररह रहे है । और इन्ही कारणों से उनका बाल झड़ने लग रहा है । तो कुछ ऐसे सरल उपाय है जिससे आप अपने बालो का इलाज आसानी से कर सकते है।
Remedy
1 :- Almond oil and egg
बादाम का तेल एक प्राकृतिक किरण एमोलिएंट और कंडीशनर के रूप में काम करता है, जबकि अंडे में मौजूद उच्च प्रोटीन बालों की मरम्मत करता है। यह रूके और बे जान बालों के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक माना जाता है। 1: 1/4 कप बादाम का तेल और 1 कच्चा अंडा। 2: बादाम के तेल और अंडे को तब तक मिला जब तक एक साफ मिश्रण (स्मूथ मिक्सचर) न मिल जाए। 3: अपने बालों के अलग अलग सेक्शन करें और इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर और अपने बालों की लंबाई पर लगाने से शुरू करें। 4: यह लगभग 40 मिनट तक लेट होने दें। 5: अब सामान्य पानी के साथ अपने बालों को धो लें और एक अच्छा शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग धोने के लिए करें। नोट: इसे सप्ताह में एक बार करें। वैकल्पिक रूप से आप सिर्फ अंडे को फेंट कर भी उसी तरह अपने बालों को लगा सकते हैं।
2 :- Coconut oil and vitamin E
नारियल तेल और विटामिन ई विटामिन ई एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है जो मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं, जबकि नारियल के तेल आपके बालों को डीपलिन करते हैं। 1: 1 भाग विटामिन ई तेल और 4 भाग ऑर्गेनिक कोल्ड - प्रेस्ड नारियल तेल। 2: दोनों मिसाइलों को मिलाएं और एक एयर टाइट टाइट कंटेनर में रख लें। 3: अपने बालों की लंबाई के आधार पर 2 - 3 बड़े चम्मच तेल लें। 4: इसे अपने स्कैल्प पर और अपने बालों की लंबाई पर वर्डप्रेस। 5: लगभग 40 मिनट के बाद अपने बालों को धो लें।
3 :-Banana
केला प्रतिबंध बालों की कलम के लिए काफी अच्छे होते हैं, खासकर जब वे शहद के साथ इस्तेमाल किया जाता है। इसे निम्न प्रकार से उपयोग करें 1: 1 पका हुआ केला, 2 चम्मच शहद और 1/3 कप नारियल का तेल / बादाम का तेल लें। 2: प्रतिबंध को मैश करें जब तक कि कोई गांठ न हो और इसमें शहद और तेल डालकर एक क्रीमी पेस्ट तैयार करें। 3: इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर वर्डप्रेस, और इसे 20 - 25 मिनट के लिए छोड़ दें। 4: अब इसे स्टार्टअपू से अच्छी तरह से धो ले । सप्ताह में एक बार इस प्रश्न का उपयोग करें।
4 :- Lemme And Honey
नींबू और शहद यह फल बालों में जमी हुई गंदगी को निकालता है और क्यूटर्स के स्वास्थ्य में सुधार करता है। जिससे रेकजीन बाल में कमी आती है। इसमें मौजूद विटामिन सी बालों के विकास को बढ़ाता है जबकि इसमें मौजूद ब्लीचिंग (विरजान) एजेंट आपके बालों को प्राकृतिक हाइलाइट्स देता है। 1: 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, 2 बड़े चम्मच शहद और 1 कप पानी लें। 2: सभी को एक साथ मिला और धुले हुए बालों में इसे डालें। 3: इसे डालकर एक - दो मिनट के लिए अपनी स्क्लेप (और) की मालिश करें और फिर अतिरिक्त 10 मिनट के लिए इस मिश्रण को लगा रहने दें। 4: गुनगुने पानी और शैम्पू से इसे साफ कर लें। हर दो सप्ताह में एक बार इस हेयर मास्क का उपयोग करें।
5 :- Banana, yogurt and olive oil
केला, दही और जैतून का तेल यह स्ट्रेटनिंग हेयर पैक एक गहरे बालों वाली ट्रीटमेंट के रूप में भी काम करता है जो आपके बालों की गुणवत्ता और बनावट को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह आपके बालों को सीधा और मजबूत बनाता है आपके बालों के रूखेपन से छुटकारा दिलाता है। 1: 2 पके प्रतिबंध, 2 टेबलस्पून शहद, 2 टेबलस्पून ओल का तेल, 2 टेबलस्पून दही लें। 2: सब को तब तक ब्लेंड या मैश करें जब तक वे पूरी तरह से गांठ मुक्त न हो जाएं। 3: मसले हुए मिश्रण में बाकी सामग्री डालें और अच्छी तरह मिला। 4: अब इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं। 5: इसे लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें। 6: अब अपने बालों को ठंडे पानी और एक हल्के सल्फेट - मुफ्त सेबू से धोएं। इसे सप्ताह में एक बार करें।
Dite
1 :- Salmon
साल्मन (एक प्रकार की मछली) विटामिन डी से भरपूर होता है, साथ ही यह स्वस्थ वसा से भी युक्त होता है। यह दोनों ही रूके बेजान और धुंघराले बालों से लड़ने में मदद करता है और आपके बालों को सीधा रखता है। यह आपके बालों को हाइड्रेटेड भी रखता है। इसलिए हर सप्ताह एक - दो बार साल्मन जरूर खाए जाते हैं। इसे ग्रील या बेक करके इसके ऊपर हर्ब्स और मसाले छिड़ककर खा सकते हैं।
2 :- Vitamins
विटामिन स्वस्थ बालों के विकास के लिए प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का सही मात्रा में सेवन महत्वपूर्ण है। विटामिनों में विटामिन ए, बी - कॉम्प्लेक्स, सी और ई आवश्यक हैं। आपके बालों के बालों के स्वास्थ्य के लिए इनका हमेशा सेवन आवश्यक है।
3 :- Walnuts
अखरोट, ओमेगा - 3 फैटी एसिड और बायोटिन सामग्री से भरपूर होते हैं। ये दोनो पोषक तत्व आपके बालों में डीएनए की सुरक्षा करने में मदद करते हैं और धूप से होने वाले नुकसान से बचानेते हैं। यह किसी भी मौसम की स्थिति में आपको कम धुंघराले और सही बाल दे सकता है। इसलिए आपको इसे अपने आहार में जरूर शामिल करना चाहिए।
4 :- Yogyrt
दही प्रोटीन और विटामिन डी से भरपूर होता है, इसलिए यह आपके बालों को स्वस्थ रखने के लिए एक शानदार भोजन सामान्य दही की तुलना में ग्रीक योगर्ट (दही) में अधिक प्रोटीन होता है। आप अपने दही में ताजे फल, ग्रेनोला और शहद मिलाकर खाने से उसे और अधिक स्वादिष्ट बना सकते हैं।
5 :- Sour Fruits
खट्टे फलो का सेवन करने से आपके बाल स्वस्थ और चमकदार रहते हैं। यदि आप रूखेगेन धुंघराले बालों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में संतरे, नींबू और अंगूर जैसे खट्टे पैरों को शामिल करना चाहिए। उन्हें होममेड ड्रेसिंग और ड्रिंक्स बनाकर भी ले सकते हैं और ये सस्ते भी होते हैं।
Exercise
1 :- Whom to Avoid 1 :
अपने बालों को कभी भी गर्म पानी से न धोएं। गर्मी के कारण क्यूटर्स फूल जाते हैं, जिससे बल रूके बेजान और घुघराले हो जाते हैं। हमेशा ऐसे पानी का उपयोग करें जो या तो ठंडा हो या गुनगुना हो। 2: हीट स्टाइलिंग टिप का नियमित उपयोग करें। गर्मी आपके बालों को नुकसान पहुंचाती है, और यदि आपके बाल पहले से ही रूक और धुंघराले हैं, तो हेयर स्ट्रेटनर जैसे हीट स्टाइलिंग टिप का बिलकुल इस्तेमाल न करें। 3: कॉटन के तकिये का बिलकुल इस्तेमाल न करें। सोते समय ये आपके बालों से नमी सोख लेते हैं। इसके बजाय आप साटन के तकिये कवर का इस्तेमाल कर सकते है। 4: सप्ताह में तीन बार से ज्यादा पाठू न करें। ज्यादातर शैंपू में सल्फेट्स होते हैं जो आपके बालों की नमी को छीन लेते हैं। एक अच्छा सल्फेट - मुक्त शैम्पू ढूंढकर, सप्ताह में अधिकतम तीन बार ही शैम्पू करें। ५। अपने बालों को तौलिए से न सुखाएँ। इससे होने वाले घर्षण क्यूटिकल्स को बढ़ाता है और आपके बालों को रूखा और बेजान बनाता है और उनके टूटने का खतरा भी बढ़ जाता है।
2 :- Good Hair Cut
अच्छा हेअरकट एक अच्छा हेअरकट धुंघराले बालों को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका है। स्प्लिट एंड्स से छुटकारा पाने के लिए हर दो महीने में अपने धुंघराले बालों को ट्रिम करवाएं। आप एक ऐसा हेयरस्टाइल रखें जो बहुत छोटा न हो क्योंकि छोटे बाल में से स्क्लेप तक आसानी से ह्यूमिडिटी पहुंच जाती है। बालों को कटवाने से आपके बाल स्वस्थ और चमकदार दिखेंगे। आप अपने बालों के स्टाइलिस्ट से अपने बालों को पतला करने के लिए भी कह सकते हैं, अगर वे बहुत मोटे, बेजान और धुंधले होते हैं। ।
3 :- Acupressure Massage
एक्यूप्रेशर मालिश बालों के विकास और साथ ही आपके मौजूदा बालों की मजबूती में सहायक है। जैतून के तेल के साथ की गयी एक्यूप्रेशर मालिश ज्यादा लाभदायी होती है। स्कैल्प में मालिश करने पर ऑलिव ऑयल बालों के झडने के लिए जिम्मेदार DHTorm को बेअसर कर देता है, जिससे बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है। 1: सबसे पहले, बालों की जड़ों में घुमाएँ। यह आपके कागज की नसों को उत्तेजित करने में मदद करेगा। अपने पूरे स्कैल्प के लिए इस तकनीक का पालन करें। 2: आपकी भौं के ऊपर 6 से 8 अंगुल की दूरी पर आपकी सीट पर सीट ऑफ ब्लिस स्थित है। आपकी टिप्पणी का यह हिस्सा आपके उत्पाद के बाकी हिस्सों की तुलना में थोड़ा नरम है। 3: इस सीट ऑफ ब्लिस पर हल्के से मालिश करें। 4: सीट ऑफ ब्लिस के बाद पश्चकपाल रिज (निष्कर्षण फिर से) की मालिश करें। यह एक ऐसा बिंदु है जहां सिद्धांतों का परीक्षण करने से जुड़ती हैं। यह आपकी गर्दन के ठीक ऊपर आपकी हेयरलाइन पर है। यह एक बहुत शक्तिशाली एक्यूप्रेशर बिंदु है, जो आपको तनाव से तुरंत आराम दिलाता है। इस बिंदु पर ओसिंग या जर्म के साथ दबाव दें और कुछ समय तक दबाए रखें। यदि आप कुछ मिनटों के लिए रोकते हैं, तो आपको एक गहरी राहत मिलेगी। आप रक्त के प्रवाह को महसूस करेंगे और आपका सारा तनाव गायब हो जाएगा। 5: इसके बाद, आपको इस एक्यूप्रेशर बिंदु से कपड़े के मध्य तक अपनी उंगली का उपयोग करके एक रेखा खींचनी होगी। यह रेखा पर कई एक्यूप्रेशर बिंदु स्थित हैं। धीरे से अपनी उंगली का उपयोग करके हल्के दबाव को लागू करके उन्हें दबाएं। ऐसा तब तक करना चाहिए, जब तक आप अपने हाइलाइन के नीचे नहीं पहुंच जाते। 6: अपने हेयरलाइन के किनारे पर (जहाँ से आपका चेहरा जुड़ा होता है) दबाएं। इन बिंदुओं पर मालिश करने से न केवल बालों का विकास होगा, बल्कि आपको तनाव से राहत पाने में भी मदद मिलेगी। 7: सभी पर एक्यूप्रेशर बिंदु मौजूद होते हैं। इसलिए, अपनी उंगली पैड के साथ पूरे शरीर की मालिश करें। इस पूरी प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक आपको लगता है कि ये बिंदु तनावरहित हो चुके हैं। कुछ एक्यूपॉइंट आपके कानों और आपके सिर के बीच स्थित होते हैं। पर इन बिंदुओं पर कोमल दबाव देने से न केवल रक्त परिसंचरण में सुधार होगा, बल्कि यह तनाव, चक्कर आना, थकान और सिरदर्द को कम करना होगा।
4 :- Rubbing Nails
नाखून रगड़ना ऐसा करने से, नाखूनों से जुड़ी किरण फल्लर्स की जड़ें बालों के विकास के लिए आवश्यक स्कैल्प को नष्ट कर देती हैं। इससे डेंड्रफ, स्प्लिट एंड्स और बालों का समय से पहले सफ़ेद होना ठीक होता है। 1: जब आप भी समय मिले एक - दूसरे के खिलाफ अपने नाखूनों को रगड़ें। नोट: गर्भावस्था, उच्च रक्तचाप और नाखूनों के संक्रमण की स्तिथि में नाखून रगड़ने से दर्द।
5 :- Shensui Acupressure
शेन्सुई एक्यूप्रेशर जब आपके बाल शुष्क, स्पष्टुर या विभाजित (स्प्लिट एंड्स) होने लगते हैं तो आपको शेनसुई "एक्यूप्रेशर चिकित्सा करनी चाहिए। प्राचीन चीनी चिकित्सा में, यह कहा जाता है कि बालों का अधिवृक्क ग्रंथि (एड्रेनल ग्लैंड) के साथ गहरा संबंध है,। और अगर अधिवृक्क ग्रंथि (एड्रेनल ग्लैंड) का काम सुचारू रूप से बनाए रखा जाता है, तो यह माना जाता है कि बालों का स्वास्थ्य भी बनाए रखा जा रहा है। है। कहां दबाएं: यह एक्यूप्रेशर बिंदु छोटी उंगली के पहले जोड़ के केंद्र में, हथेली की तरफ स्थित होता है। प्रक्रिया: शेयर इसे केप से 3 बार पुश करें, इसे छोड़ दें, और फिर से दबाएं। स्कॉच टैप के साथ। एक्यूप्रेशर बिंदु पर चावल का एक दाना संलग्न करना और इसे दबाना भी प्रभावी होता है।
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