Stops Your Hairfall, grow your new hair And without Side Effectiv.
เคฎेเคฐे เคญाเค เค เคเคฐ เคเคชเคा เคฌाเคฒ เคเฅ เคฐเคนा เคนै เคฏा เคฌाเคฒो เคธे เคธंเคฌंเคงिเคค เคोเค เคฆिเคเคค เคนै เคคो เคฎैं เคเค เคเคธ เคธाเคฐी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं เคो เคฆूเคฐ เคเคฐเคจे เคा เค เคुเค เคเคชाเคฏ เคฌเคคाเคจे เคตाเคฒा เคนैเคเคธ เคธเคฎเคฏ เคฒोเคो เคे เค्เคฏाเคฆाเคคเคฐ เคฌाเคฒ เคเฅ เคฐเคนे เคนै । 20 เคตเคฐ्เคท เคे เคฒोเคो เคा เคญी เคฌाเคฒ เคเฅเคจे เคฒเค เคฐเคนा เคนै เคฒोเคो เคो เค เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เคा เค्เคฏाเคฒ เคฐเคเคจे เคे เคฒिเค เคธเคฎเคฏ เคจเคนी เคฎिเคฒ เคชा เคฐเคนा เคนै เคฒोเค เค เคชเคจे เคाเคฎो เคฎें เคเคคเคจा เคฌ्เคฏเคธ्เคค เคฐเคฐเคน เคฐเคนे เคนै । เคเคฐ เคเคจ्เคนी เคाเคฐเคฃों เคธे เคเคจเคा เคฌाเคฒ เคเฅเคจे เคฒเค เคฐเคนा เคนै । เคคो เคुเค เคเคธे เคธเคฐเคฒ เคเคชाเคฏ เคนै เคिเคธเคธे เคเคช เค เคชเคจे เคฌाเคฒो เคा เคเคฒाเค เคเคธाเคจी เคธे เคเคฐ เคธเคเคคे เคนै।
Remedy
1 :- Almond oil and egg
เคฌाเคฆाเคฎ เคा เคคेเคฒ เคเค เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคिเคฐเคฃ เคเคฎोเคฒिเคंเค เคเคฐ เคंเคกीเคถเคจเคฐ เคे เคฐूเคช เคฎें เคाเคฎ เคเคฐเคคा เคนै, เคเคฌเคि เค ंเคกे เคฎें เคฎौเคूเคฆ เคเค्เค เคช्เคฐोเคीเคจ เคฌाเคฒों เคी เคฎเคฐเคฎ्เคฎเคค เคเคฐเคคा เคนै। เคฏเคน เคฐूเคे เคเคฐ เคฌे เคाเคจ เคฌाเคฒों เคे เคฒिเค เคธเคฌเคธे เค เค्เคे เคเคชเคाเคฐों เคฎें เคธे เคเค เคฎाเคจा เคाเคคा เคนै। 1: 1/4 เคเคช เคฌाเคฆाเคฎ เคा เคคेเคฒ เคเคฐ 1 เคเค्เคा เค ंเคกा। 2: เคฌाเคฆाเคฎ เคे เคคेเคฒ เคเคฐ เค ंเคกे เคो เคคเคฌ เคคเค เคฎिเคฒा เคเคฌ เคคเค เคเค เคธाเคซ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ (เคธ्เคฎूเคฅ เคฎिเค्เคธเคเคฐ) เคจ เคฎिเคฒ เคाเค। 3: เค เคชเคจे เคฌाเคฒों เคे เค เคฒเค เค เคฒเค เคธेเค्เคถเคจ เคเคฐें เคเคฐ เคเคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคो เค เคชเคจे เคธ्เคैเคฒ्เคช เคชเคฐ เคเคฐ เค เคชเคจे เคฌाเคฒों เคी เคฒंเคฌाเค เคชเคฐ เคฒเคाเคจे เคธे เคถुเคฐू เคเคฐें। 4: เคฏเคน เคฒเคเคญเค 40 เคฎिเคจเค เคคเค เคฒेเค เคนोเคจे เคฆें। 5: เค เคฌ เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคชाเคจी เคे เคธाเคฅ เค เคชเคจे เคฌाเคฒों เคो เคงो เคฒें เคเคฐ เคเค เค เค्เคा เคถैเคฎ्เคชू เคเคฐ เคंเคกीเคถเคจเคฐ เคा เคเคชเคฏोเค เคงोเคจे เคे เคฒिเค เคเคฐें। เคจोเค: เคเคธे เคธเคช्เคคाเคน เคฎें เคเค เคฌाเคฐ เคเคฐें। เคตैเคเคฒ्เคชिเค เคฐूเคช เคธे เคเคช เคธिเคฐ्เคซ เค ंเคกे เคो เคซेंเค เคเคฐ เคญी เคเคธी เคคเคฐเคน เค เคชเคจे เคฌाเคฒों เคो เคฒเคा เคธเคเคคे เคนैं।
2 :- Coconut oil and vitamin E
เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคคेเคฒ เคเคฐ เคตिเคाเคฎिเคจ เค เคตिเคाเคฎिเคจ เค เคंเคीเคเค्เคธिเคกेंเค เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคนोเคคा เคนै เคो เคฎुเค्เคค เคเคฃों เคธे เคฒเคก़เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคे เคนैं, เคเคฌเคि เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคे เคคेเคฒ เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคो เคกीเคชเคฒिเคจ เคเคฐเคคे เคนैं। 1: 1 เคญाเค เคตिเคाเคฎिเคจ เค เคคेเคฒ เคเคฐ 4 เคญाเค เคเคฐ्เคेเคจिเค เคोเคฒ्เคก - เคช्เคฐेเคธ्เคก เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคคेเคฒ। 2: เคฆोเคจों เคฎिเคธाเคเคฒों เคो เคฎिเคฒाเคं เคเคฐ เคเค เคเคฏเคฐ เคाเคเค เคाเคเค เคंเคेเคจเคฐ เคฎें เคฐเค เคฒें। 3: เค เคชเคจे เคฌाเคฒों เคी เคฒंเคฌाเค เคे เคเคงाเคฐ เคชเคฐ 2 - 3 เคฌเคก़े เคเคฎ्เคฎเค เคคेเคฒ เคฒें। 4: เคเคธे เค เคชเคจे เคธ्เคैเคฒ्เคช เคชเคฐ เคเคฐ เค เคชเคจे เคฌाเคฒों เคी เคฒंเคฌाเค เคชเคฐ เคตเคฐ्เคกเคช्เคฐेเคธ। 5: เคฒเคเคญเค 40 เคฎिเคจเค เคे เคฌाเคฆ เค เคชเคจे เคฌाเคฒों เคो เคงो เคฒें।
3 :-Banana
เคेเคฒा เคช्เคฐเคคिเคฌंเคง เคฌाเคฒों เคी เคเคฒเคฎ เคे เคฒिเค เคाเคซी เค เค्เคे เคนोเคคे เคนैं, เคाเคธเคเคฐ เคเคฌ เคตे เคถเคนเคฆ เคे เคธाเคฅ เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคिเคฏा เคाเคคा เคนै। เคเคธे เคจिเคฎ्เคจ เคช्เคฐเคाเคฐ เคธे เคเคชเคฏोเค เคเคฐें 1: 1 เคชเคा เคนुเค เคेเคฒा, 2 เคเคฎ्เคฎเค เคถเคนเคฆ เคเคฐ 1/3 เคเคช เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคा เคคेเคฒ / เคฌाเคฆाเคฎ เคा เคคेเคฒ เคฒें। 2: เคช्เคฐเคคिเคฌंเคง เคो เคฎैเคถ เคเคฐें เคเคฌ เคคเค เคि เคोเค เคांเค เคจ เคนो เคเคฐ เคเคธเคฎें เคถเคนเคฆ เคเคฐ เคคेเคฒ เคกाเคฒเคเคฐ เคเค เค्เคฐीเคฎी เคชेเคธ्เค เคคैเคฏाเคฐ เคเคฐें। 3: เคเคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคो เค เคชเคจे เคธ्เคैเคฒ्เคช เคเคฐ เคฌाเคฒों เคชเคฐ เคตเคฐ्เคกเคช्เคฐेเคธ, เคเคฐ เคเคธे 20 - 25 เคฎिเคจเค เคे เคฒिเค เคोเคก़ เคฆें। 4: เค เคฌ เคเคธे เคธ्เคाเคฐ्เคเค เคชू เคธे เค เค्เคी เคคเคฐเคน เคธे เคงो เคฒे । เคธเคช्เคคाเคน เคฎें เคเค เคฌाเคฐ เคเคธ เคช्เคฐเคถ्เคจ เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐें।
4 :- Lemme And Honey
เคจींเคฌू เคเคฐ เคถเคนเคฆ เคฏเคน เคซเคฒ เคฌाเคฒों เคฎें เคเคฎी เคนुเค เคंเคฆเคी เคो เคจिเคाเคฒเคคा เคนै เคเคฐ เค्เคฏूเคเคฐ्เคธ เคे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคฎें เคธुเคงाเคฐ เคเคฐเคคा เคนै। เคिเคธเคธे เคฐेเคเคीเคจ เคฌाเคฒ เคฎें เคเคฎी เคเคคी เคนै। เคเคธเคฎें เคฎौเคूเคฆ เคตिเคाเคฎिเคจ เคธी เคฌाเคฒों เคे เคตिเคाเคธ เคो เคฌเคข़ाเคคा เคนै เคเคฌเคि เคเคธเคฎें เคฎौเคूเคฆ เคฌ्เคฒीเคिंเค (เคตिเคฐเคाเคจ) เคเคेंเค เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคो เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคนाเคเคฒाเคเค्เคธ เคฆेเคคा เคนै। 1: 2 เคฌเคก़े เคเคฎ्เคฎเค เคจींเคฌू เคा เคฐเคธ, 2 เคฌเคก़े เคเคฎ्เคฎเค เคถเคนเคฆ เคเคฐ 1 เคเคช เคชाเคจी เคฒें। 2: เคธเคญी เคो เคเค เคธाเคฅ เคฎिเคฒा เคเคฐ เคงुเคฒे เคนुเค เคฌाเคฒों เคฎें เคเคธे เคกाเคฒें। 3: เคเคธे เคกाเคฒเคเคฐ เคเค - เคฆो เคฎिเคจเค เคे เคฒिเค เค เคชเคจी เคธ्เค्เคฒेเคช (เคเคฐ) เคी เคฎाเคฒिเคถ เคเคฐें เคเคฐ เคซिเคฐ เค เคคिเคฐिเค्เคค 10 เคฎिเคจเค เคे เคฒिเค เคเคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคो เคฒเคा เคฐเคนเคจे เคฆें। 4: เคुเคจเคुเคจे เคชाเคจी เคเคฐ เคถैเคฎ्เคชू เคธे เคเคธे เคธाเคซ เคเคฐ เคฒें। เคนเคฐ เคฆो เคธเคช्เคคाเคน เคฎें เคเค เคฌाเคฐ เคเคธ เคนेเคฏเคฐ เคฎाเคธ्เค เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐें।
5 :- Banana, yogurt and olive oil
เคेเคฒा, เคฆเคนी เคเคฐ เคैเคคूเคจ เคा เคคेเคฒ เคฏเคน เคธ्เค्เคฐेเคเคจिंเค เคนेเคฏเคฐ เคชैเค เคเค เคเคนเคฐे เคฌाเคฒों เคตाเคฒी เค्เคฐीเคเคฎेंเค เคे เคฐूเคช เคฎें เคญी เคाเคฎ เคเคฐเคคा เคนै เคो เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคी เคुเคฃเคตเคค्เคคा เคเคฐ เคฌเคจाเคตเค เคो เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคा เคนै। เคฏเคน เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคो เคธीเคงा เคเคฐ เคฎเคเคฌूเคค เคฌเคจाเคคा เคนै เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคे เคฐूเคेเคชเคจ เคธे เคुเคเคाเคฐा เคฆिเคฒाเคคा เคนै। 1: 2 เคชเคे เคช्เคฐเคคिเคฌंเคง, 2 เคेเคฌเคฒเคธ्เคชूเคจ เคถเคนเคฆ, 2 เคेเคฌเคฒเคธ्เคชूเคจ เคเคฒ เคा เคคेเคฒ, 2 เคेเคฌเคฒเคธ्เคชूเคจ เคฆเคนी เคฒें। 2: เคธเคฌ เคो เคคเคฌ เคคเค เคฌ्เคฒेंเคก เคฏा เคฎैเคถ เคเคฐें เคเคฌ เคคเค เคตे เคชूเคฐी เคคเคฐเคน เคธे เคांเค เคฎुเค्เคค เคจ เคนो เคाเคं। 3: เคฎเคธเคฒे เคนुเค เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคฎें เคฌाเคी เคธाเคฎเค्เคฐी เคกाเคฒें เคเคฐ เค เค्เคी เคคเคฐเคน เคฎिเคฒा। 4: เค เคฌ เคเคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคो เค เคชเคจे เคฌाเคฒों เคชเคฐ เคฒเคाเคं। 5: เคเคธे เคฒเคเคญเค เคเคงे เคंเคे เคे เคฒिเค เคोเคก़ เคฆें। 6: เค เคฌ เค เคชเคจे เคฌाเคฒों เคो เค ंเคกे เคชाเคจी เคเคฐ เคเค เคนเคฒ्เคे เคธเคฒ्เคซेเค - เคฎुเคซ्เคค เคธेเคฌू เคธे เคงोเคं। เคเคธे เคธเคช्เคคाเคน เคฎें เคเค เคฌाเคฐ เคเคฐें।
Dite
1 :- Salmon
เคธाเคฒ्เคฎเคจ (เคเค เคช्เคฐเคाเคฐ เคी เคฎเคเคฒी) เคตिเคाเคฎिเคจ เคกी เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคนोเคคा เคนै, เคธाเคฅ เคนी เคฏเคน เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคตเคธा เคธे เคญी เคฏुเค्เคค เคนोเคคा เคนै। เคฏเคน เคฆोเคจों เคนी เคฐूเคे เคฌेเคाเคจ เคเคฐ เคงुंเคเคฐाเคฒे เคฌाเคฒों เคธे เคฒเคก़เคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคा เคนै เคเคฐ เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคो เคธीเคงा เคฐเคเคคा เคนै। เคฏเคน เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคो เคนाเคเคก्เคฐेเคेเคก เคญी เคฐเคเคคा เคนै। เคเคธเคฒिเค เคนเคฐ เคธเคช्เคคाเคน เคเค - เคฆो เคฌाเคฐ เคธाเคฒ्เคฎเคจ เคเคฐूเคฐ เคाเค เคाเคคे เคนैं। เคเคธे เค्เคฐीเคฒ เคฏा เคฌेเค เคเคฐเคे เคเคธเคे เคเคชเคฐ เคนเคฐ्เคฌ्เคธ เคเคฐ เคฎเคธाเคฒे เคिเคก़เคเคเคฐ เคा เคธเคเคคे เคนैं।
2 :- Vitamins
เคตिเคाเคฎिเคจ เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฌाเคฒों เคे เคตिเคाเคธ เคे เคฒिเค เคช्เคฐोเคीเคจ, เคตिเคाเคฎिเคจ เคเคฐ เคเคจिเคों เคा เคธเคนी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคธेเคตเคจ เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै। เคตिเคाเคฎिเคจों เคฎें เคตिเคाเคฎिเคจ เค, เคฌी - เคॉเคฎ्เคช्เคฒेเค्เคธ, เคธी เคเคฐ เค เคเคตเคถ्เคฏเค เคนैं। เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคे เคฌाเคฒों เคे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคे เคฒिเค เคเคจเคा เคนเคฎेเคถा เคธेเคตเคจ เคเคตเคถ्เคฏเค เคนै।
3 :- Walnuts
เค เคเคฐोเค, เคเคฎेเคा - 3 เคซैเคी เคเคธिเคก เคเคฐ เคฌाเคฏोเคिเคจ เคธाเคฎเค्เคฐी เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคนोเคคे เคนैं। เคฏे เคฆोเคจो เคชोเคทเค เคคเคค्เคต เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคฎें เคกीเคเคจเค เคी เคธुเคฐเค्เคทा เคเคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคे เคนैं เคเคฐ เคงूเคช เคธे เคนोเคจे เคตाเคฒे เคจुเคเคธाเคจ เคธे เคฌเคाเคจेเคคे เคนैं। เคฏเคน เคिเคธी เคญी เคฎौเคธเคฎ เคी เคธ्เคฅिเคคि เคฎें เคเคชเคो เคเคฎ เคงुंเคเคฐाเคฒे เคเคฐ เคธเคนी เคฌाเคฒ เคฆे เคธเคเคคा เคนै। เคเคธเคฒिเค เคเคชเคो เคเคธे เค เคชเคจे เคเคนाเคฐ เคฎें เคเคฐूเคฐ เคถाเคฎिเคฒ เคเคฐเคจा เคाเคนिเค।
4 :- Yogyrt
เคฆเคนी เคช्เคฐोเคीเคจ เคเคฐ เคตिเคाเคฎिเคจ เคกी เคธे เคญเคฐเคชूเคฐ เคนोเคคा เคนै, เคเคธเคฒिเค เคฏเคน เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคो เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเคเคจे เคे เคฒिเค เคเค เคถाเคจเคฆाเคฐ เคญोเคเคจ เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคฆเคนी เคी เคคुเคฒเคจा เคฎें เค्เคฐीเค เคฏोเคเคฐ्เค (เคฆเคนी) เคฎें เค เคงिเค เคช्เคฐोเคीเคจ เคนोเคคा เคนै। เคเคช เค เคชเคจे เคฆเคนी เคฎें เคคाเคे เคซเคฒ, เค्เคฐेเคจोเคฒा เคเคฐ เคถเคนเคฆ เคฎिเคฒाเคเคฐ เคाเคจे เคธे เคเคธे เคเคฐ เค เคงिเค เคธ्เคตाเคฆिเคท्เค เคฌเคจा เคธเคเคคे เคนैं।
5 :- Sour Fruits
เคเค्เคे เคซเคฒो เคा เคธेเคตเคจ เคเคฐเคจे เคธे เคเคชเคे เคฌाเคฒ เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคเคฐ เคเคฎเคเคฆाเคฐ เคฐเคนเคคे เคนैं। เคฏเคฆि เคเคช เคฐूเคेเคेเคจ เคงुंเคเคฐाเคฒे เคฌाเคฒों เคธे เคुเคเคाเคฐा เคชाเคจा เคाเคนเคคे เคนैं เคคो เคเคชเคो เค เคชเคจी เคกाเคเค เคฎें เคธंเคคเคฐे, เคจींเคฌू เคเคฐ เค ंเคूเคฐ เคैเคธे เคเค्เคे เคชैเคฐों เคो เคถाเคฎिเคฒ เคเคฐเคจा เคाเคนिเค। เคเคจ्เคนें เคนोเคฎเคฎेเคก เคก्เคฐेเคธिंเค เคเคฐ เคก्เคฐिंเค्เคธ เคฌเคจाเคเคฐ เคญी เคฒे เคธเคเคคे เคนैं เคเคฐ เคฏे เคธเคธ्เคคे เคญी เคนोเคคे เคนैं।
Exercise
1 :- Whom to Avoid 1 :
เค เคชเคจे เคฌाเคฒों เคो เคเคญी เคญी เคเคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคธे เคจ เคงोเคं। เคเคฐ्เคฎी เคे เคाเคฐเคฃ เค्เคฏूเคเคฐ्เคธ เคซूเคฒ เคाเคคे เคนैं, เคिเคธเคธे เคฌเคฒ เคฐूเคे เคฌेเคाเคจ เคเคฐ เคुเคเคฐाเคฒे เคนो เคाเคคे เคนैं। เคนเคฎेเคถा เคเคธे เคชाเคจी เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐें เคो เคฏा เคคो เค ंเคกा เคนो เคฏा เคुเคจเคुเคจा เคนो। 2: เคนीเค เคธ्เคाเคเคฒिंเค เคिเคช เคा เคจिเคฏเคฎिเคค เคเคชเคฏोเค เคเคฐें। เคเคฐ्เคฎी เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคो เคจुเคเคธाเคจ เคชเคนुंเคाเคคी เคนै, เคเคฐ เคฏเคฆि เคเคชเคे เคฌाเคฒ เคชเคนเคฒे เคธे เคนी เคฐूเค เคเคฐ เคงुंเคเคฐाเคฒे เคนैं, เคคो เคนेเคฏเคฐ เคธ्เค्เคฐेเคเคจเคฐ เคैเคธे เคนीเค เคธ्เคाเคเคฒिंเค เคिเคช เคा เคฌिเคฒเคुเคฒ เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคจ เคเคฐें। 3: เคॉเคเคจ เคे เคคเคिเคฏे เคा เคฌिเคฒเคुเคฒ เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคจ เคเคฐें। เคธोเคคे เคธเคฎเคฏ เคฏे เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคธे เคจเคฎी เคธोเค เคฒेเคคे เคนैं। เคเคธเคे เคฌเคाเคฏ เคเคช เคธाเคเคจ เคे เคคเคिเคฏे เคเคตเคฐ เคा เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐ เคธเคเคคे เคนै। 4: เคธเคช्เคคाเคน เคฎें เคคीเคจ เคฌाเคฐ เคธे เค्เคฏाเคฆा เคชाเค ू เคจ เคเคฐें। เค्เคฏाเคฆाเคคเคฐ เคถैंเคชू เคฎें เคธเคฒ्เคซेเค्เคธ เคนोเคคे เคนैं เคो เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคी เคจเคฎी เคो เคीเคจ เคฒेเคคे เคนैं। เคเค เค เค्เคा เคธเคฒ्เคซेเค - เคฎुเค्เคค เคถैเคฎ्เคชू เคขूंเคขเคเคฐ, เคธเคช्เคคाเคน เคฎें เค เคงिเคเคคเคฎ เคคीเคจ เคฌाเคฐ เคนी เคถैเคฎ्เคชू เคเคฐें। เฅซ। เค เคชเคจे เคฌाเคฒों เคो เคคौเคฒिเค เคธे เคจ เคธुเคाเคँ। เคเคธเคธे เคนोเคจे เคตाเคฒे เคเคฐ्เคทเคฃ เค्เคฏूเคिเคเคฒ्เคธ เคो เคฌเคข़ाเคคा เคนै เคเคฐ เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคो เคฐूเคा เคเคฐ เคฌेเคाเคจ เคฌเคจाเคคा เคนै เคเคฐ เคเคจเคे เคूเคเคจे เคा เคเคคเคฐा เคญी เคฌเคข़ เคाเคคा เคนै।
2 :- Good Hair Cut
เค เค्เคा เคนेเค เคฐเคเค เคเค เค เค्เคा เคนेเค เคฐเคเค เคงुंเคเคฐाเคฒे เคฌाเคฒों เคो เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคเคฐเคจे เคा เคธเคฌเคธे เค เค्เคा เคคเคฐीเคा เคนै। เคธ्เคช्เคฒिเค เคंเคก्เคธ เคธे เคुเคเคाเคฐा เคชाเคจे เคे เคฒिเค เคนเคฐ เคฆो เคฎเคนीเคจे เคฎें เค เคชเคจे เคงुंเคเคฐाเคฒे เคฌाเคฒों เคो เค्เคฐिเคฎ เคเคฐเคตाเคं। เคเคช เคเค เคเคธा เคนेเคฏเคฐเคธ्เคाเคเคฒ เคฐเคें เคो เคฌเคนुเคค เคोเคा เคจ เคนो เค्เคฏोंเคि เคोเคे เคฌाเคฒ เคฎें เคธे เคธ्เค्เคฒेเคช เคคเค เคเคธाเคจी เคธे เคน्เคฏूเคฎिเคกिเคी เคชเคนुंเค เคाเคคी เคนै। เคฌाเคฒों เคो เคเคเคตाเคจे เคธे เคเคชเคे เคฌाเคฒ เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคเคฐ เคเคฎเคเคฆाเคฐ เคฆिเคेंเคे। เคเคช เค เคชเคจे เคฌाเคฒों เคे เคธ्เคाเคเคฒिเคธ्เค เคธे เค เคชเคจे เคฌाเคฒों เคो เคชเคคเคฒा เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค เคญी เคเคน เคธเคเคคे เคนैं, เค เคเคฐ เคตे เคฌเคนुเคค เคฎोเคे, เคฌेเคाเคจ เคเคฐ เคงुंเคงเคฒे เคนोเคคे เคนैं। ।
3 :- Acupressure Massage
เคเค्เคฏूเคช्เคฐेเคถเคฐ เคฎाเคฒिเคถ เคฌाเคฒों เคे เคตिเคाเคธ เคเคฐ เคธाเคฅ เคนी เคเคชเคे เคฎौเคूเคฆा เคฌाเคฒों เคी เคฎเคเคฌूเคคी เคฎें เคธเคนाเคฏเค เคนै। เคैเคคूเคจ เคे เคคेเคฒ เคे เคธाเคฅ เคी เคเคฏी เคเค्เคฏूเคช्เคฐेเคถเคฐ เคฎाเคฒिเคถ เค्เคฏाเคฆा เคฒाเคญเคฆाเคฏी เคนोเคคी เคนै। เคธ्เคैเคฒ्เคช เคฎें เคฎाเคฒिเคถ เคเคฐเคจे เคชเคฐ เคเคฒिเคต เคเคฏเคฒ เคฌाเคฒों เคे เคเคกเคจे เคे เคฒिเค เคिเคฎ्เคฎेเคฆाเคฐ DHTorm เคो เคฌेเค เคธเคฐ เคเคฐ เคฆेเคคा เคนै, เคिเคธเคธे เคฌाเคฒों เคे เคตिเคाเคธ เคो เคฌเคข़ाเคตा เคฎिเคฒเคคा เคนै। 1: เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे, เคฌाเคฒों เคी เคเคก़ों เคฎें เคुเคฎाเคँ। เคฏเคน เคเคชเคे เคाเคเค เคी เคจเคธों เคो เคเคค्เคคेเคिเคค เคเคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐेเคा। เค เคชเคจे เคชूเคฐे เคธ्เคैเคฒ्เคช เคे เคฒिเค เคเคธ เคคเคเคจीเค เคा เคชाเคฒเคจ เคเคฐें। 2: เคเคชเคी เคญौं เคे เคเคชเคฐ 6 เคธे 8 เค ंเคुเคฒ เคी เคฆूเคฐी เคชเคฐ เคเคชเคी เคธीเค เคชเคฐ เคธीเค เคเคซ เคฌ्เคฒिเคธ เคธ्เคฅिเคค เคนै। เคเคชเคी เคिเคช्เคชเคฃी เคा เคฏเคน เคนिเคธ्เคธा เคเคชเคे เคเคค्เคชाเคฆ เคे เคฌाเคी เคนिเคธ्เคธों เคी เคคुเคฒเคจा เคฎें เคฅोเคก़ा เคจเคฐเคฎ เคนै। 3: เคเคธ เคธीเค เคเคซ เคฌ्เคฒिเคธ เคชเคฐ เคนเคฒ्เคे เคธे เคฎाเคฒिเคถ เคเคฐें। 4: เคธीเค เคเคซ เคฌ्เคฒिเคธ เคे เคฌाเคฆ เคชเคถ्เคเคเคชाเคฒ เคฐिเค (เคจिเคท्เคเคฐ्เคทเคฃ เคซिเคฐ เคธे) เคी เคฎाเคฒिเคถ เคเคฐें। เคฏเคน เคเค เคเคธा เคฌिंเคฆु เคนै เคเคนां เคธिเคฆ्เคงांเคคों เคा เคชเคฐीเค्เคทเคฃ เคเคฐเคจे เคธे เคुเคก़เคคी เคนैं। เคฏเคน เคเคชเคी เคเคฐ्เคฆเคจ เคे เค ीเค เคเคชเคฐ เคเคชเคी เคนेเคฏเคฐเคฒाเคเคจ เคชเคฐ เคนै। เคฏเคน เคเค เคฌเคนुเคค เคถเค्เคคिเคถाเคฒी เคเค्เคฏूเคช्เคฐेเคถเคฐ เคฌिंเคฆु เคนै, เคो เคเคชเคो เคคเคจाเคต เคธे เคคुเคฐंเคค เคเคฐाเคฎ เคฆिเคฒाเคคा เคนै। เคเคธ เคฌिंเคฆु เคชเคฐ เคเคธिंเค เคฏा เคเคฐ्เคฎ เคे เคธाเคฅ เคฆเคฌाเคต เคฆें เคเคฐ เคुเค เคธเคฎเคฏ เคคเค เคฆเคฌाเค เคฐเคें। เคฏเคฆि เคเคช เคुเค เคฎिเคจเคों เคे เคฒिเค เคฐोเคเคคे เคนैं, เคคो เคเคชเคो เคเค เคเคนเคฐी เคฐाเคนเคค เคฎिเคฒेเคी। เคเคช เคฐเค्เคค เคे เคช्เคฐเคตाเคน เคो เคฎเคนเคธूเคธ เคเคฐेंเคे เคเคฐ เคเคชเคा เคธाเคฐा เคคเคจाเคต เคाเคฏเคฌ เคนो เคाเคเคा। 5: เคเคธเคे เคฌाเคฆ, เคเคชเคो เคเคธ เคเค्เคฏूเคช्เคฐेเคถเคฐ เคฌिंเคฆु เคธे เคเคชเคก़े เคे เคฎเคง्เคฏ เคคเค เค เคชเคจी เคंเคเคฒी เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐเคे เคเค เคฐेเคा เคींเคเคจी เคนोเคी। เคฏเคน เคฐेเคा เคชเคฐ เคเค เคเค्เคฏूเคช्เคฐेเคถเคฐ เคฌिंเคฆु เคธ्เคฅिเคค เคนैं। เคงीเคฐे เคธे เค เคชเคจी เคंเคเคฒी เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐเคे เคนเคฒ्เคे เคฆเคฌाเคต เคो เคฒाเคू เคเคฐเคे เคเคจ्เคนें เคฆเคฌाเคं। เคเคธा เคคเคฌ เคคเค เคเคฐเคจा เคाเคนिเค, เคเคฌ เคคเค เคเคช เค เคชเคจे เคนाเคเคฒाเคเคจ เคे เคจीเคे เคจเคนीं เคชเคนुंเค เคाเคคे। 6: เค เคชเคจे เคนेเคฏเคฐเคฒाเคเคจ เคे เคिเคจाเคฐे เคชเคฐ (เคเคนाँ เคธे เคเคชเคा เคेเคนเคฐा เคुเคก़ा เคนोเคคा เคนै) เคฆเคฌाเคं। เคเคจ เคฌिंเคฆुเคं เคชเคฐ เคฎाเคฒिเคถ เคเคฐเคจे เคธे เคจ เคेเคตเคฒ เคฌाเคฒों เคा เคตिเคाเคธ เคนोเคा, เคฌเคฒ्เคि เคเคชเคो เคคเคจाเคต เคธे เคฐाเคนเคค เคชाเคจे เคฎें เคญी เคฎเคฆเคฆ เคฎिเคฒेเคी। 7: เคธเคญी เคชเคฐ เคเค्เคฏूเคช्เคฐेเคถเคฐ เคฌिंเคฆु เคฎौเคूเคฆ เคนोเคคे เคนैं। เคเคธเคฒिเค, เค เคชเคจी เคंเคเคฒी เคชैเคก เคे เคธाเคฅ เคชूเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคी เคฎाเคฒिเคถ เคเคฐें। เคเคธ เคชूเคฐी เคช्เคฐเค्เคฐिเคฏा เคो เคคเคฌ เคคเค เคฆोเคนเคฐाเคं เคเคฌ เคคเค เคเคชเคो เคฒเคเคคा เคนै เคि เคฏे เคฌिंเคฆु เคคเคจाเคตเคฐเคนिเคค เคนो เคुเคे เคนैं। เคुเค เคเค्เคฏूเคชॉเคंเค เคเคชเคे เคाเคจों เคเคฐ เคเคชเคे เคธिเคฐ เคे เคฌीเค เคธ्เคฅिเคค เคนोเคคे เคนैं। เคชเคฐ เคเคจ เคฌिंเคฆुเคं เคชเคฐ เคोเคฎเคฒ เคฆเคฌाเคต เคฆेเคจे เคธे เคจ เคेเคตเคฒ เคฐเค्เคค เคชเคฐिเคธंเคเคฐเคฃ เคฎें เคธुเคงाเคฐ เคนोเคा, เคฌเคฒ्เคि เคฏเคน เคคเคจाเคต, เคเค्เคเคฐ เคเคจा, เคฅเคाเคจ เคเคฐ เคธिเคฐเคฆเคฐ्เคฆ เคो เคเคฎ เคเคฐเคจा เคนोเคा।
4 :- Rubbing Nails
เคจाเคूเคจ เคฐเคเคก़เคจा เคเคธा เคเคฐเคจे เคธे, เคจाเคूเคจों เคธे เคुเคก़ी เคिเคฐเคฃ เคซเคฒ्เคฒเคฐ्เคธ เคी เคเคก़ें เคฌाเคฒों เคे เคตिเคाเคธ เคे เคฒिเค เคเคตเคถ्เคฏเค เคธ्เคैเคฒ्เคช เคो เคจเคท्เค เคเคฐ เคฆेเคคी เคนैं। เคเคธเคธे เคกेंเคก्เคฐเคซ, เคธ्เคช्เคฒिเค เคंเคก्เคธ เคเคฐ เคฌाเคฒों เคा เคธเคฎเคฏ เคธे เคชเคนเคฒे เคธเคซ़ेเคฆ เคนोเคจा เค ीเค เคนोเคคा เคนै। 1: เคเคฌ เคเคช เคญी เคธเคฎเคฏ เคฎिเคฒे เคเค - เคฆूเคธเคฐे เคे เคिเคฒाเคซ เค เคชเคจे เคจाเคूเคจों เคो เคฐเคเคก़ें। เคจोเค: เคเคฐ्เคญाเคตเคธ्เคฅा, เคเค्เค เคฐเค्เคคเคाเคช เคเคฐ เคจाเคूเคจों เคे เคธंเค्เคฐเคฎเคฃ เคी เคธ्เคคिเคฅि เคฎें เคจाเคूเคจ เคฐเคเคก़เคจे เคธे เคฆเคฐ्เคฆ।
5 :- Shensui Acupressure
เคถेเคจ्เคธुเค เคเค्เคฏूเคช्เคฐेเคถเคฐ เคเคฌ เคเคชเคे เคฌाเคฒ เคถुเคท्เค, เคธ्เคชเคท्เคुเคฐ เคฏा เคตिเคญाเคिเคค (เคธ्เคช्เคฒिเค เคंเคก्เคธ) เคนोเคจे เคฒเคเคคे เคนैं เคคो เคเคชเคो เคถेเคจเคธुเค "เคเค्เคฏूเคช्เคฐेเคถเคฐ เคिเคिเคค्เคธा เคเคฐเคจी เคाเคนिเค। เคช्เคฐाเคीเคจ เคीเคจी เคिเคिเคค्เคธा เคฎें, เคฏเคน เคเคนा เคाเคคा เคนै เคि เคฌाเคฒों เคा เค เคงिเคตृเค्เค เค्เคฐंเคฅि (เคเคก्เคฐेเคจเคฒ เค्เคฒैंเคก) เคे เคธाเคฅ เคเคนเคฐा เคธंเคฌंเคง เคนै,। เคเคฐ เค เคเคฐ เค เคงिเคตृเค्เค เค्เคฐंเคฅि (เคเคก्เคฐेเคจเคฒ เค्เคฒैंเคก) เคा เคाเคฎ เคธुเคाเคฐू เคฐूเคช เคธे เคฌเคจाเค เคฐเคा เคाเคคा เคนै, เคคो เคฏเคน เคฎाเคจा เคाเคคा เคนै เคि เคฌाเคฒों เคा เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคญी เคฌเคจाเค เคฐเคा เคा เคฐเคนा เคนै। เคนै। เคเคนां เคฆเคฌाเคं: เคฏเคน เคเค्เคฏूเคช्เคฐेเคถเคฐ เคฌिंเคฆु เคोเคी เคंเคเคฒी เคे เคชเคนเคฒे เคोเคก़ เคे เคेंเคฆ्เคฐ เคฎें, เคนเคฅेเคฒी เคी เคคเคฐเคซ เคธ्เคฅिเคค เคนोเคคा เคนै। เคช्เคฐเค्เคฐिเคฏा: เคถेเคฏเคฐ เคเคธे เคेเคช เคธे 3 เคฌाเคฐ เคชुเคถ เคเคฐें, เคเคธे เคोเคก़ เคฆें, เคเคฐ เคซिเคฐ เคธे เคฆเคฌाเคं। เคธ्เคॉเค เคैเคช เคे เคธाเคฅ। เคเค्เคฏूเคช्เคฐेเคถเคฐ เคฌिंเคฆु เคชเคฐ เคाเคตเคฒ เคा เคเค เคฆाเคจा เคธंเคฒเค्เคจ เคเคฐเคจा เคเคฐ เคเคธे เคฆเคฌाเคจा เคญी เคช्เคฐเคญाเคตी เคนोเคคा เคนै।
0 comments:
Post a Comment